ERNÄHRUNG
«Bei unserer Ernährungsberatung schaffen wir dir einen idealen Rahmen, bei dem es nicht nur um körperliche Fitness geht, sondern um den ganzen Menschen. Wir zeigen dir auf, wie der menschliche Körper funktioniert und was regelmässiges Training und ausgewogene Ernährung alles bewirken kann. Gemeinsam definieren wir realistische Ziele und unterstützen dich dabei, diese Schritt für Schritt zu erreichen. Wir suchen deine Ursprungsmotivation und analysieren deine aktuelle Situation, damit wir uns auf den Weg Richtung Ziel begeben können.»
Sarah
Dipl. Ernährungsberaterin
Ernährungsberatung
Persönliche Beratung bei dir zu Hause
Wir begleiten dich dabei, deine Ziele ohne ständige Diäten zu erreichen und somit dein Wohlbefinden zu steigern
Wir erstellen gemeinsam die richtigen Routinen für dich, sodass du diese langfristig umsetzten kannst.
Dabei zeigen wir dir auf, wie der menschliche Körper funktioniert und was regelmässiges Training und ausgewogene Ernährung alles bewirken kann.
CHF 150.- für 60 Minuten
unsere coaches
Sandra
Sarah
Adi
Unser Trainingsgebiet ist in der Region March, Höfe, Einsiedeln, Schindellegi, Feusisberg, Wollerau, Bäch, Freienbach, Pfäffikon SZ, Lachen, Wädenswil, Horgen, Richterswil und rund um den Zürichsee.
SPORT
Jeden Tag stehen wir vor neuen Herausforderungen und sind verschiedensten Belastungen ausgesetzt. Dabei trägt uns unser Körper täglich durchs Leben. Dieser ist einzigartig und wir können ihn als ökonomisches Wunder betrachten. Trotzdem ist es wichtig, sich um seinen Körper und Geist zu kümmern, schlussendlich haben wir nur diesen einen Körper zur Verfügung. Jeder hat andere Steine und Herausforderungen auf seinem Weg - ganz egal an welchem Punkt in Ihrem Leben du stehst, wir gehen die Challenge mit dir an. Das 1:1-Setup schafft einen idealen Rahmen für das individuelle Training, bei dem es nicht nur um körperliche Fitness geht, sondern um den ganzen Menschen. Uns ist es wichtig, dass du dich wohlfühlst während dem wir dich sportlich herausfordern.
Wir sind der Überzeugung, dass durch das Personaltraining und den Fokus auf sich selber andere Lebensbereiche ebenfalls in Bewegung kommen. Vielleicht schläfst du besser, achtest dich mehr auf die Ernährung, gönnst dir aktive Erholung, bist ausgeglichener und vielleicht empfindest du weniger Stress. Wir sind gesamtheitlich für dich da.
Get fit - feel good.
MENTALE STÄRKE
AKTIVE ERHOLUNG
SCHLAF
ERNÄHRUNG
BLOG
fixer BESTANDTEIL VOM ARBEITSALLTAG
Durch einen Zufall ist Reto Anderegg vor rund 5 Jahren auf Kaelin Training gestossen. Seither gehört das Personal Training so fix in seine Agenda wie Kunden- und Baustellenbesuche seiner Firma Rero-Tex AG. Das Personal Training ermöglicht ihm einen Ausgleich zu seinem Arbeitsalltag. Die Trainings werden entweder in seiner firmeninternen Werkstatt oder beim nahe gelegenen See durchgeführt.
